10 TIKSLŲ 2021 METAMS

2021 sausio 6 in Gyvenimo būdas - 2 komentarai

Šventės jau baigėsi, o naujieji metai jau čia. O tai reiškia, kad dauguma šiuo laikotarpiu permąsto kai kuriuos savo gyvenimo pasirinkimus ir išsikelia tikslus naujiems metams. Tai išties puiki proga visiems tiems, kurie nesugebėjo pradėti siekti kažko anksčiau, pagaliau susikaupti, atsisėsti bei parengti savo tikslų, kuriuos nori pasiekti, sąrašą. Ne, tikrai nereikia laukti pirmadienio, naujo mėnesio ar naujų metų, kad pradėtumėte keisti savo gyvenimo būdą, mąstyseną ar pan., tačiau tai yra puiki proga pagaliau tai padaryti!

2020 metai buvo tikrai keisti. Nesakau, kad man jie buvo labai prasti, nes vis dėlto spėjau pirmaisiais mėnesiai pakeliauti darbo reikalais, pasilinksminti, pamatyti trečią kartą Paryžių ir praleisti ten net 5 dienas, o prasidėjus pandemijai, atradau sveiką gyvenimo būdą, Lietuvos gamtą, apturėjau nuostabią solo kelionę bei įsigijau būstą ir pradėjau jį įsirenginėti, tačiau bendrame pasaulio kontekste šie metai buvo siaubingi. Labai tikiuosi, kad 2021 bus kur kas geresni, o dabar noriu pasidalinti su jumis sąrašu iš 10 tikslų, kuriuos išsikėliau sau 2021 metams. Tikrai nieko įspūdingo. Bet man kiekvienas iš šių tikslų yra be galo svarbus, todėl ir noriu pasidalinti jais ir su jumis. Taigi, ką aš noriu pakeisti savyje ir savo aplinkoje šiais metais?

1. DŽIAUGTIS SMULKMENOMIS

2020 metai įrodė, kad reikia mokėti džiaūgtis smulkmenomis, nes be jų gyvenimas yra kur kas liūdnesnis. Pavyzdžiui, išmokti džiaugtis rytiniu kvapnios kavos puodeliu, pasivaikščiojimu po mišką ar susitikimu su drauge. Būtent iš tokių mažų dalykų ir susideda mūsų gyvenimas! Naujais metais noriu dar labiau vertinti kiekvieną smulkmeną, nes esu įsitikinus, kad tik tokiu būdu galima išgyventi šį sudėtingą laikotarpį be depresijos požymiu.

2. ĮSIRENGTI NAUJUS NAMUS IR PERSIKRAUSTYTI

Jau pasakojau čia, kad vasarą įsigijau būstą ir lapkritį prasidėjo pirmi įrengimo darbai darbeliai. Artmiausiu metu planuoju pasidalinti su jumis update’u, .t.y. ką pavyko padaryti per 1,5 mėn. bei kiek pinigų buvo tam išleista. Manau, kad daugumą domina (kaip ir mane) būtent išleidžiamų sumų faktorius, kadangi praktiškai niekas viešai tuo nesidalina arba vengia dalintis. Tačiau kaip kitiems, kurie neturi tame visiškai jokios patirties, suprasti, kokių investicijų reikalauja būstas. Taigi, šiuo metu pas mane yra pats darbų įkarštis, bet kol kas planuoju įsikelti ten kovo mėnesį. Nežinau, ar tai realu, kadangi visokių darbų dar melejonas, bet kol kas planas toks. P.S. užkulisiais taip pat kartais dalinuosi savo Instagram paskyroje čia.

3. NUSTOTI ATIDĖLIOTI

Taip, nustoti atidėlioti! Nors esu gana ryžtingas žmogus ir dabar daug ką čia ir dabar, bet vis tiek jaučiu, kad tam tikrus dalykus mėgstu atidėlioti. Ai gal rytoj, ai gal nuo pirmadienio. Ne, šiandien esu pavargusi. Ne, šiandien nėra nuotaikos. Daugiau nenoriu net leisti tokioms mintims atrasti mano galvoje!

4. SUSIPAŽINTI SU NAUJAIS ŽMONĖMIS

O kodėl gi ne? Negaliu pasakyti, kad esu labai į naujas pažintis besileidžiantis žmogus. Kalbu apie draugystes, o ne šiaip pažįstamus. Artimai bendrauju tik su tais žmonėmis, kuriais pasitikiu, jaučiu tą ryšį ir, aišku, jaučiuosi savimi. Bet kažkodėl jaučiu, kad reikia dažniau sakyti taip ir būti atviresnei naujoms pažintims. Nes dabar tikrai nesu linkusi susipažinti su random žmonėmis gatvėje ir keistai reaguoju, kai kažkas nepažįstamas parašo į facebook norėdamas susipažinti. Taip pat labai nemėgstu priverstinių small talk tipo pokalbių. Tad dar vienas tikslas 2021 metams būtų nebijoti išeiti iš komforto zonos ir būti atviresnei pažintims su naujais žmonėmis.

5. SUSIIMTI!

Oi, patikėkite manimi, apsileidau kaip reikalas… Jeigu nuo gegužės mėn. iki vasaros pabaigos gana griežtai kontroliavau savo mitybą ir laikiausi keto/low carb mitybos principų ir protarpinio badavimo, itin daug sportavau bei judėjau, tai rudenį visiškai paleidau vadeles… Gėda, bet ką padarysi? Reikia iš pradžių pačiai sau prisipažinti, o tada vėl susiimti ir grįžtį į režimą! Šiuo metu atrasti tam motyvacijos yra be galo sunku, nes koks iš tiesų skirtumas sėdėti namie su 5 kg daugiau ar mažiau? Vis dėlto labai stengsiuos susiimti, nes tikslas yra iki vasaros pradžios -7 kg. Nei daug, nei mažai, tačiau motyvacijos tam šiek tiek prireiks. Tiesa, šį straipsnį rašau sausio 2 d. ir tai yra pirma diena, kai pasakiau ate ne tik cukrui, bet ir beveik visiems angliavandeniams.

6. IŠ NAUJO PAMILTI SPORTĄ

Sporto klubai užsidarė, o su ta gaidele ir dingo bet koks noras sportuoti. Jeigu per pirmą karantiną tikrai sportavau su YouTube pagalba, tai dabar namie visiškai nejudu. Kodėl? Nes nenoriu! Tai jau įsivaizduoju, kiek darbo reikės įdėti atsidarius sporto klubams, kad grįžčiau į ikikarantininę formą ištvėrmės bei jėgos prasme.

Tik nesupraskite manęs neteisingai – aš nejudu tik namie, tačiau praktiškai kasdien skiriu 1-2 val. pasivaikščiojimams  (apie pasivaikščiojimų naudą esu pasakojus Deichmann Shoelove tinklaraštyje čia). Ir, tiesą pasakius, vaikščiojimas yra kur kas geresnis pasirinkimas svorio mėtimui nei intensyvios funkcinės ar kardio treniruotės, tačiau noriu ir vėl pradėti nors minimaliai judėti ir namie su YouTube filmukų pagalba, o atsidarius mano crossfit sporto klubui, iškart bėgti ten!

7. DARYTI DAUGIAU TVARIŲ SPRENDIMŲ

Atsisakyti vienkartinių kavos puodelių, visada su savimi turėti daugkartinį pirkinių maišelį (labai dažnai pamirštu ir kaskart tenka pirkti vienkartinį…), sumažinti impulsyvius pirkinius iki 0 ir 10 kartų apgalvoti kiekvieną pirkinį, sąžiningai rūšiuoti šiukšles, sumažinti turimos kosmetikos kiekį, dažniau rinktis ir kojas vietoje mašinos ir pan. Atrodo, kad tai yra smulkmenos, bet geriau pradėti nuo smulkmenų negu išvis nieko nedaryti.

8. ATRASTI BALANSĄ TARP DARBŲ IR ASMENINIO GYVENIMO

Taip pat noriu ne tik daug bei tikslingai dirbti, tačiau atrasti ir tą tobulą balansa tarp darbo ir asmeninio gyvenimo ir nemaišytu šių dviejų dalykų. Be to, noriu žengti naują žingsnį savo karjeroje, kadangi jaučiu, kad laikas judėti toliau ir įgyti dar daugiau naujų žinių.

9. PATOBULINTI ANGLŲ KALBOS ŽINIAS

Nepasakyčiau, kad mano anglų kalbos lygis yra žemas. Tikrai ne, kadangi anglų kalba su manim yra kasdien. Dirbu anglų kalba (klausau, bendrauju, skaitau, rašau, ruošiu prezentacijas ir pan.), žiūriu filmus ar serialus anglų kalba, skaitau straipsnius anglų kalba, turiu gerų pažįstamų, su kuriais bendrauju anglų kalba, tačiau vis tiek jaučiu, kad tobulėti dar tikrai yra kur. Noriu tiek plėsti savo žodyną, tiek atrasti ir prisijaukinti daug daugiau korporatyvinės kalbos subtilybių.

10. UŽSIDIRBTI DAUGIAU PINIGŲ

Atrodo, kad tikrai neįdomus tikslas, tačiau visada yra aktualus. Uždirbu nemažai, tačiau tikrai žinau, kad galiu daugiau! O dabar dar yra ir puiki motyvacija, reikalaujanti be galo daug investicijų – būsto įrengimas! Tikrai reikės išleisti dar ne vieną, ne du ir net tikrai daugiau nei 10 tūkst. eurų savo būto įrengimui, kad jis priartėtų prie mano svajonių namų įsivaizdavimo. Hahah, na iššūkis nusimato rimtas, bet tai bus puikus spyris į užpakalį!

Ir paskutinis tikslas yra nustoti žadėti, o pradėti daryti! To paties noriu palinkėti ne tik sau, bet ir visiems jums, kadangi tikslus reikia įgyvendinti ir patiems dirbti dėl jų, kad juos pasiektumėte. Štai tiek. Tikrai nežinau, kokie bus tie 2021 metai, bet noriu išspausti iš jų maksimumą. Vis dėlto tik mes esame patys atsakingi už savo gyvenimą ir tik nuo mūsų priklauso, kaip mes jį nugyvensim ir kaip atrodys tie nauji metai. Ir gal vis dėlto svarbu ne kaip jie atrodys, o kaip jūs juos priimsime.

O kokius tikslus jūs išsikėlėte sau 2021 metams? Pasidalinkite bent vienu pagrindiniu!

nuotraukos: Canon 6d + Canon EF 35 mm f/1.4L US

2 Komentarai

  • Dovilė 2021 sausio 10 at 23:47

    superiniai tikslai! linkiu įvykdyti visus pažadus sau 🖤🤞✨

    o mano pagrindinis metų tikslas – daugiau drąsos. viskame kame ko imuosi, apie ką svajoju ir ko noriu. daugiau drąsos kiekvienam žingsny kasdien 👏

    • darjatupcaja 2021 sausio 11 at 14:13

      tereikia tik įgyvendinti! 😀

    Atsakyti

    APIE MANE

    DARJA TUPČAJA

    Esu 25-erių metų vizualinio dienoraščio apie stilingą gyvenimą luscious-style.com autorė, įvairaus vizualinio bei tekstinio turinio kūrėja bei nuomonės formuotojų rinkodaros specialiste. DAUGIAU APIE MANE.

    SEKITE MANE KITUR

    ARCHYVAS

    NAUJAUSI STRAIPSNIAI

    ×